বর্ণনা

গোড়ালির অস্থিসন্ধিতে পানি বা ফ্লুইড জমার কারণে ঐ স্থান ফুলে যায়, লাল হয়ে যায়। এই স্থান হাত দিয়ে স্পর্শ করলে গরম অনুভূত হয় ও কাঁপতে থাকে।

কারণ

বিভিন্ন কারণে এই লক্ষণ দেখা যেতে পারে, যেমন:

গাউট/গেঁটেবাত (Gout)	ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস (Deep vein thrombosis)
জুভেনাইল রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (Juvenile rheumatoid arthritis)	ফ্র্যাকচার অফ অ্যাঙ্কেল (Fracture of ankle)
হেমারথ্রোসিস (Hemarthrosis)	ক্রাশিং ইনজুরি (Crushing injury)
জয়েন্ট ইফিউশন (Joint effusion)	কিডনির রোগজনিত রক্তসল্পতা (Anemia due to chronic kidney disease)
ফ্র্যাকচার অফ দি ফুট (Fracture of the foot)	ফ্র্যাকচার অফ দি লেগ (Fracture of the leg)

সংশ্লিষ্ট লক্ষণসমূহ

এই লক্ষণের সাথে অন্যান্য যেসকল লক্ষণ দেখা যেতে পারে সেগুলো হলো:

গোড়ালির ব্যথা (Ankle pain)	পা বা পায়ের পাতা ফুলে যাওয়া (Foot or toe swelling)
অস্বাভাবিক ত্বক (Abnormal appearing skin)	পা ফুলে যাওয়া (Leg swelling)
হাঁটু ফুলে যাওয়া (Knee swelling)	নড়াচড়া করতে সমস্যা হওয়া (Problems with movement)
পা বা পায়ের পাতার ত্বকে ইনফেকশনের লক্ষণ (Skin on leg or foot looks infected)	গোড়ালি শক্ত হয়ে যাওয়া (Ankle stiffness)
ত্বকের জ্বালাপোড়া (Skin irritation)	গোড়ালির দুর্বলতা (Ankle weakness)
লিম্ফ্যাডেমা (Lymphedema)	ঘাড় ফুলে যাওয়া (Neck swelling)

যারা ঝুঁকির মধ্যে আছে

লিঙ্গ: মহিলাদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম। পুরুষদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে।

জাতি: হিস্প্যানিক ও অন্যান্য জাতির মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম। শ্বেতাঙ্গ ও কৃষ্ণাঙ্গদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

• (ক) মেনোপজের কারণে কি গোড়ালি ফুলে যেতে পারে?
• (খ) অ্যাম্লোডিপিনের কারণে কি এই সমস্যা হতে পারে?

উত্তর: মেনোপজের কারণে গোড়ালি ফুলে যায় না, তবে কোনো কারণ ছাড়াই গোড়ালি ফুলে গেলে যতো দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

উত্তরঃ অ্যাম্লোডিপিনের কারণে গোড়ালি ফুলে যেতে পারে, তবে এর প্বার্শপ্রতিক্রিয়ার কারণে পেরিফেরাল এডেমা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

হেলথ টিপস্‌

নিম্নলিখিত পন্থা অবলম্বন করে এই লক্ষণ প্রতিরোধ করা সম্ভব:

• কর্মঠ থাকতে হবে এবং পায়ের বিভিন্ন ব্যায়াম করতে হবে।
• খাবারে লবণের পরিমাণ কমাতে হবে।
• ফিতাসহ জুতা ব্যবহার না করাই ভাল।
• ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
• ঢিলেঢালা পোশাক পড়তে হবে।
• মোজা পরতে হবে।
• এক নাগাড়ে অনেকক্ষণ বসে না থেকে মাঝে মাঝে কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করতে হবে।