উত্তরঃ আর্দ্র গরম বাতাস সাইনাসের আবদ্ধতা কমাতে পারে। এজন্য ভ্যাপোরাইজার ব্যবহার করতে হবে, বা ফুটানো পানি থেকে সৃষ্ট বাষ্প নাকে লাগতে দিতে হবে। গরম শেক দিয়েও নাক ও সাইসানের ব্যথা কমানো যেতে পারে। এছাড়া স্যালাইন নোজ ড্রপ ব্যবহার করে নাসারন্ধ্রে আর্দ্রভাব সৃষ্টি করা যায়।
উত্তরঃ সাইনাসের মধ্যে অবস্থিত স্নায়ু ও মস্তিষ্কের ব্রেনস্টেমের (brainstem) ভিতরকার সংযোগের কারণে এমন হয়ে থাকে। ব্রেনস্টেমেই সব ধরনের মাথা ব্যথার সূত্রপাত হয়।