খাদ্যসমূহ

পাট শাক

৩৪ ক্যালরি

হেলেঞ্চা শাক

৪১ কিলোক্যালরি

ডাঁটা শাক

২৫ কিলোক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া শাক

১৯ ক্যালরি

মূলা শাক

৩২ কিলোক্যালরি

থানকুনি পাতা

৬৭ কিলোক্যালরি

ঢেঁকি শাক

৩৪ কিলোক্যালরি

পালং শাক

২৩ ক্যালরি