খাদ্যসমূহ

পেয়ারা

৫১ কিলোক্যালরি

ফুল কপি

২৫ ক্যালরি

শিম

২৮ কিলোক্যালরি

বীট

৫৩ কিলোক্যালরি

পাকা তেঁতুল, মিষ্টি (বিচি ছাড়া)

২৩৯ কিলোক্যালরি

ঢেঁড়স

৩৩ কিলোক্যালরি

মায়ের দুধ

৭০ কিলোক্যালরি

কাঁচা কলা

৮৩ কিলোক্যালরি