খাদ্যসমূহ

মায়ের দুধ

৭০ কিলোক্যালরি

লাউ

৩৪ কিলোক্যালরি

কামরাঙ্গা

৩১ কিলোক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া

৩০ কিলোক্যালরি

পাকা পেঁপে

৩৩ কিলোক্যালরি

শালগম

২৮ ক্যালরি

জলপাই

৭০ কিলোক্যালরি

করলা শাক

৫৫ কিলোক্যালরি