খাদ্যসমূহ

মহিষের দুধ (ননী সহ)

১০১ কিলোক্যালরি

সরিষা শাক

৩৪ কিলোক্যালরি

চিচিংগা

২৪ কিলোক্যালরি

কুসুম শাক

৩৩ কিলোক্যালরি

ছাগলের দুধ

৮০ কিলোক্যালরি

সবুজ কচু শাক

৫১ কিলোক্যালরি

কই মাছ

১৫৬ কিলোক্যালরি

চাল কুমড়া

২৮ কিলোক্যালরি