খাদ্যসমূহ

বীট শাক

২০ কিলোক্যালরি

ধুন্দল

২৪ কিলোক্যালরি

নটে শাক

৪৭ কিলোক্যালরি

গরুর দুধ পূর্ণ ননীসহ

৬৩ কিলোক্যালরি

মাখন তোলা গরুর দুধ

৩০ কিলোক্যালরি

পান পাতা

৪২ কিলোক্যালরি

Amaranth leaves, raw

২৩ ক্যালরি

গরুর কলিজা

১৩০ কিলোক্যালরি