খাদ্যসমূহ

পোস্ত দানা

৫২৫ কিলোক্যালরি

ওল কচু

৭৯ কিলোক্যালরি

পেস্তা

৫৬২ কিলোক্যালরি

মাদার ফল

১০৩ কিলোক্যালরি

খোয়া (মাখন তোলা মহিষের দুধের)

২০৬ কিলোক্যালরি

আতা ফল

১০১ ক্যালরি

খোয়া (গরুর দুধের)

৪০৩ কিলোক্যালরি

ভাত (বসা ভাত)

১০৯ কিলোক্যালরি