খাদ্যসমূহ

ভুট্টার খই ( লবন যুক্ত)

৩২৮ কিলোক্যালরি

মেথি

৩৩৩ কিলোক্যালরি

খেসারী ডাল (ভাঙ্গা)

৩৫২ কিলোক্যালরি

ধনিয়া

২৮৮ কিলোক্যালরি

কনডেন্সড মিল্ক

১০৫ কিলোক্যালরি

মৌরি

৩৪৫ কিলোক্যালরি

জয়ত্রী

৪৭৫ কিলোক্যালরি

মাখন তোলা গুড়া দুধ (গরুর)

৩৫৮ কিলোক্যালরি