খাদ্যসমূহ

তিসি

৫৩০ কিলোক্যালরি

বাদাম

৬৫৫ কিলোক্যালরি

ছাগলের দুধ

৮০ কিলোক্যালরি

মুরগির মাংস

১৪৩ কিলোক্যালরি

তেজপাতা

৩১৩ কিলোক্যালরি

মায়ের দুধ

৭০ কিলোক্যালরি

কবুতরের মাংস

১৪২ কিলোক্যালরি

ঘোল

৬২ ক্যালরি