খাদ্যসমূহ

তিসি

৫৩০ কিলোক্যালরি

লবঙ্গ(শুকনা)

২৮৫ কিলোক্যালরি

মুরগির মাংস

১৪৩ কিলোক্যালরি

তেজপাতা

৩১৩ কিলোক্যালরি

চম্পা মাছ

১৩৯ কিলোক্যালরি

জিরা

৩৭৫ কিলোক্যালরি

কবুতরের মাংস

১৪২ কিলোক্যালরি

মায়ের দুধ

৭০ কিলোক্যালরি