খাদ্যসমূহ

তিসি

৫৩০ কিলোক্যালরি

শুকনা মরিচ

৩১৩ কিলোক্যালরি

মুগ ডাল (আস্ত)

৩১৮ কিলোক্যালরি

পটল

২৪ কিলোক্যালরি

লেটুস পাতা

১৫ ক্যালরি

পাকা তেঁতুল, মিষ্টি (বিচি ছাড়া)

২৩৯ কিলোক্যালরি

চিনি

৩৮০ কিলোক্যালরি

খলসে মাছ

১১২ কিলোক্যালরি