খাদ্যসমূহ

কমলা (খোসা সহ)

৬৩ কিলোক্যালরি

মুগ ডাল (ভাঙ্গা)

৩৫১ কিলোক্যালরি

ধনিয়া পাতা

২৩ ক্যালরি

শাপলা,কান্ড (লাল)

১৯৩ কিলোক্যালরি

বরবটি

৫০ কিলোক্যালরি

খেজুর (মেডজল)

২৭৭ কিলোক্যালরি

হাঁসের ডিম

১৮৫ কিলোক্যালরি

খেসারী ডাল (ভাঙ্গা)

৩৫২ কিলোক্যালরি