খাদ্যসমূহ

সুগন্ধি আতপ চাল

৩৪৩ কিলোক্যালরি

দুধ কচু

১০১ কিলোক্যালরি

খেজুর (মেডজল)

২৭৭ কিলোক্যালরি

কাজলি মাছ

১১৭ কিলোক্যালরি

কাতলা মাছ

১১১ কিলোক্যালরি

রূপচাঁদা কালো

১১২ কিলোক্যালরি

আইড় মাছ, কাঁটা ছাড়া

৮৯ কিলোক্যালরি

লেটুস পাতা

১৫ ক্যালরি