খাদ্যসমূহ

আদা

৬৭ কিলোক্যালরি

ধনিয়া পাতা

২৩ ক্যালরি

নটে শাক

৪৭ কিলোক্যালরি

লাল শাক

৩২ কিলোক্যালরি

সয়া দুধ (চকলেট ছাড়া)

৬৩ কিলোক্যালরি

চিতল মাছ

১০২ কিলোক্যালরি

শোল (কাঁটা ছাড়া)

১০১ কিলোক্যালরি

বীট শাক

২০ কিলোক্যালরি