খাদ্যসমূহ

পাকা তেঁতুল, মিষ্টি (বিচি ছাড়া)

২৩৯ কিলোক্যালরি

খেজুর (মেডজল)

২৭৭ কিলোক্যালরি

কামরাঙ্গা

৩১ কিলোক্যালরি

মাল্টা

৪৯ কিলোক্যালরি

আপেল

৫২ কিলোক্যালরি

আঙ্গুর

৬৯ কিলোক্যালরি

নাসপাতি

৪২ কিলোক্যালরি

চালতা

৪৯ কিলোক্যালরি