শরীরের তাপমাত্রা কমে যাওয়া বা স্বাভাবিকের তুলনায় শরীরের শীতলতা বেশি অনুভূত হওয়াকে  ঠাণ্ডা অনুভব করা বলা হয়। শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক বা বেশি হলেও ঠান্ডা অনুভূত হতে পারে। জ্বর বা সর্দি হলে সাধারণত এ ধরনের অনুভূতি হয়। এছাড়া স্বাভাবিকের তুলনায় একজন ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা বাস্তবে কম হলে [হাইপোথারমিয়া (hypothermia)] বা ঠাণ্ডা পরিবেশে যাওয়ার ফলেও তার ঠাণ্ডা লাগার অনুভূতি হতে পারে। কিছু ব্যক্তির ঠাণ্ডা সহ্য করার ক্ষমা কম থাকে, ফলে স্বাভাবিক তাপমাত্রার পরিবেশেও তাদের ঠাণ্ডা অনুভূত হয়।  কিছু ক্রনিক (দীর্ঘস্থায়ী ও বারবার দেখা দেয়) শারীরিক সমস্যায় আক্রান্ত ও কম মেদযুক্ত ব্যক্তিদের এই সমস্যা  বেশি হয়ে থাকে।