রক্তপ্রবাহ সঠিকভাবে না হওয়া (Poor circulation)

শেয়ার করুন

বর্ণনা

Poor circulation বা অপর্যাপ্ত রক্তপ্রবাহ বলতে পেরিফেরাল ভাস্কুলার ডিজিজ (peripheral vascular disease) কে বোঝানো হয়। এর কারণে দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, বাহু ও পায়ে রক্ত সরবরাহকারী ধমনী আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়। অ্যাথেরোসক্লেরোসিস (atherosclerosis)-এর কারণে ধমনী বন্ধ হয়ে যেতে পারে। ফ্যাট, কোলেস্টেরল, ক্যালসিয়াম ও রক্তের অন্যান্য উপfদান জমে প্লাকের সৃষ্টি করে ও ধমনীতে প্রতিবন্ধকতা তৈরি করে, যা অ্যাথেরোসক্লেরোসিস নামে পরিচিত। ধমনীতে প্লাক জমার ফলে দেহের নির্দিষ্ট কিছু অংশে রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হয় এবং অক্সিজেনের অভাব দেখা দেয়। এই অবস্থাকে হাইপোক্সিয়া (hypoxia) বলা হয়।

কারণ

বিভিন্ন কারণে এই লক্ষণ দেখা যেতে পারেঃ যেমন-

সংশ্লিষ্ট লক্ষণসমূহ

এই লক্ষণের সাথে অন্যান্য যেসকল লক্ষণ দেখা যেতে পারে সেগুলো হলোঃ

ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়

নিম্নলিখিত কারণে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পেতে পারেঃ

  • ডায়াবেটিস।
  • অতিরিক্ত ওজন।
  • পরিবারের অন্য কারো হৃদরগের সমস্যা থাকা।
  • উচ্চ রক্তচাপ।
  • কোলেস্টেরলের অনিয়ন্ত্রিত মাত্রা ।
  • ধূমপান।

যারা ঝুঁকির মধ্যে আছে

লিঙ্গঃ মহিলা ও পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে।

জাতিঃ শ্বেতাঙ্গ ও কৃষ্ণাঙ্গদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে। হিস্প্যানিক ও অন্যান্য জাতির মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

উত্তরঃ পায়ে অপর্যাপ্ত রক্তপ্রবাহের ফলে মাসল টিস্যুগুলোতে অক্সিজেনের অভাব দেখা দেয়, এবং ব্যায়াম বা হাঁটার কারণে মাংসপেশীতে তীব্র ব্যথা হয়ে থাকে। এই ব্যথা ক্লডিক্যাশন পেইন (claudication pain) বা ইন্টারমিট্যান্ট ক্লডিক্যাশন (intermittent claudication) নামে পরিচিত। বিশেষ করে কাফ মাসলে এই ধরনের ব্যথা হয়ে থাকে। আপাতদৃষ্টিতে এই ব্যথা খিঁচুনি/টানের মত মনে হলেও, এতি মূলত মাসল টিস্যুতে ল্যাকটিক এসিড ও অন্যান্য উপাদান জমার ফলে হয়ে থাকে। এই সমস্যা সমাধানের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। 

উত্তরঃ অপর্যাপ্ত রক্তপ্রবাহ গুরুতর শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। ধমনীর মাধ্যমে আমাদের দেহের বিভিন্ন অঙ্গ ও মাংসপেশীতে রক্ত ও পুষ্টি উপাদান পরিবাহিত হয়। ধমনীতে ত্রুটি দেখা দিলে রক্ত সরবরাহের মাত্রা কমে যায়, ফলে পর্যাপ্ত রক্তের অভাবে নির্দিষ্ট অংঙ্গসমূহের ক্ষতি হয় ও মাংসপেশী শিথিল হয়ে পড়ে। হৃৎপিণ্ডের রক্ত পাম্প করার প্রক্রিয়ায় ত্রুটি দেখা দিলে  ও ধমনীতে ব্লকেজ বা প্লাক সৃষ্টি হলে অপর্যাপ্ত রক্তপ্রবাহের সৃষ্টি হয়, যা পরবর্তীতে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে। অপর্যাপ্ত রক্তপ্রবাহের কারণে কাঁটা-ছেঁড়া বা ক্ষত স্থান সহজে সেরে ওঠে না। ফলে ক্ষত স্থানে ইনফেকশন হতে পারে, এমনকি অঙ্গহানিও হতে পারে। বিশেষত, ডায়াবেটিক রোগীদের ক্ষেত্রে এই লক্ষণ অন্যান্য শারীরিক সমস্যার ঝুঁকি বৃদ্ধি করে। 

হেলথ টিপস্‌

দেহে রক্তপ্রবাহ স্বাভাবিক রাখতে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি অনুসরণ করুন-

  • ধূমপান পরিহার করুন।
  • প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।
  • দৈন্দিন কাজের চাপ সীমিত রাখুন এবং
  • নিয়মিত ব্যায়াম করুন।