খাদ্যসমূহ

মিষ্টি কুমড়া শাক

১৯ ক্যালরি

পালং শাক

২৩ ক্যালরি

পুদিনা পাতা

৪৪ কিলোক্যালরি

কলমি শাক

২৬ কিলোক্যালরি

মাখন শিম

৭২ কিলোক্যালরি

Amaranth leaves, raw

২৩ ক্যালরি

মিষ্টি আলু

৮৬ ক্যালরি

কমলা (খোসা সহ)

৬৩ কিলোক্যালরি