খাদ্যসমূহ

সয়া দুধ (চকলেট ছাড়া)

৬৩ কিলোক্যালরি

শিম

২৮ কিলোক্যালরি

ঢেঁড়স

৩৩ কিলোক্যালরি

ওল কচু

৭৯ কিলোক্যালরি

কামরাঙ্গা

৩১ কিলোক্যালরি

মায়ের দুধ

৭০ কিলোক্যালরি

মাখন (লবণ যুক্ত)

৭১৭ কিলোক্যালরি

ফুল কপি

২৫ ক্যালরি