খাদ্যসমূহ

কলা

৮৯ কিলোক্যালরি

খেজুর (মেডজল)

২৭৭ কিলোক্যালরি

বীট

৫৩ কিলোক্যালরি

মায়ের দুধ

৭০ কিলোক্যালরি

আদা

৬৭ কিলোক্যালরি

কাঁচা কলা

৮৩ কিলোক্যালরি

বেগুন

২০ কিলোক্যালরি

কমলা (খোসা সহ)

৬৩ কিলোক্যালরি