খাদ্যসমূহ

কচু শাক (শুকনা)

২৭৭ কিলোক্যালরি

কবুতরের মাংস

১৪২ কিলোক্যালরি

রূপচাঁদা কালো

১১২ কিলোক্যালরি

শিং মাছ (কাঁটা ছাড়া)

১০১ কিলোক্যালরি

হলুদ

৩১২ কিলোক্যালরি

মেথি

৩৩৩ কিলোক্যালরি

শুকনা মরিচ

৩১৩ কিলোক্যালরি

কাউন

৩৪৪ কিলোক্যালরি