খাদ্যসমূহ

ঢেঁড়স

৩৩ কিলোক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া

৩০ কিলোক্যালরি

হেলেঞ্চা শাক

৪১ কিলোক্যালরি

হলুদ

৩১২ কিলোক্যালরি

কালো জাম

৪৩ কিলোক্যালরি

আনারস (দেশি)

৪৪ কিলোক্যালরি

অ্যাপ্রিকট (কাঁচা)

৪৮ ক্যালরি

বিঞ্চা

৩৬ কিলোক্যালরি