খাদ্যসমূহ

ফুল কপি

২৫ ক্যালরি

লেবুর খোসা

১২৯ কিলোক্যালরি

জাম্বুরা (লাল)

৩৮ কিলোক্যালরি

গরুর মাংস ( হাড় ছাড়া)

১০৩ কিলোক্যালরি

সয়া দুধ (চকলেট ছাড়া)

৬৩ কিলোক্যালরি

চাল কুমড়া

২৮ কিলোক্যালরি

ধুন্দল

২৪ কিলোক্যালরি

বেগুন

২০ কিলোক্যালরি