খাদ্যসমূহ

মূলা শাক

৩২ কিলোক্যালরি

রূপচাঁদা কালো

১১২ কিলোক্যালরি

সাজনা ডাঁটা

২৮ কিলোক্যালরি

কাসাভা শাক

৬২ কিলোক্যালরি

গরুর দুধ পূর্ণ ননীসহ

৬৩ কিলোক্যালরি

মাখন তোলা গরুর দুধ

৩০ কিলোক্যালরি

দই (মিষ্টি, পূর্ণ ননী সহ)

৯৪ কিলোক্যালরি

খেজুর (মেডজল)

২৭৭ কিলোক্যালরি