খাদ্যসমূহ

শোল (কাঁটা ছাড়া)

১০১ কিলোক্যালরি

মিষ্টি আলু

৮৬ ক্যালরি

ছাগলের দুধ

৮০ কিলোক্যালরি

মৃগেল মাছ

১০২ কিলোক্যালরি

সিলভার কার্প (কাঁটা ছাড়া)

১২৩ কিলোক্যালরি

ফুল কপি

২৫ ক্যালরি

শালগম

২৮ ক্যালরি

পাকা তাল

৭৮ কিলোক্যালরি