খাদ্যসমূহ

টুনা (কাঁটা ছাড়া)

১১৮ কিলোক্যালরি

মহিষের মাংস

৯৫ কিলোক্যালরি

লিচু

৬৬ কিলোক্যালরি

সুগন্ধি আতপ চাল

৩৪৩ কিলোক্যালরি

পারসি মাছ

১২০ কিলোক্যালরি

গরুর মাংস ( হাড় ছাড়া)

১০৩ কিলোক্যালরি

কামরাঙ্গা

৩১ কিলোক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া শাক

১৯ ক্যালরি