খাদ্যসমূহ

খেজুর (মেডজল)

২৭৭ কিলোক্যালরি

পাট শাক

৩৪ ক্যালরি

পুদিনা পাতা

৪৪ কিলোক্যালরি

পালং শাক

২৩ ক্যালরি

মটর (শুকনা)

৩১৫ কিলোক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া শাক

১৯ ক্যালরি

মটর শুটি

৮১ কিলোক্যালরি

Amaranth leaves, raw

২৩ ক্যালরি