খাদ্যসমূহ

ছাগলের দুধ

৮০ কিলোক্যালরি

বাজরা (রান্না করা)

১১৯ কিলোক্যালরি

চালতা

৪৯ কিলোক্যালরি

বরবটি পাতা

৩৪ কিলোক্যালরি

বরবটি

৫০ কিলোক্যালরি

পুদিনা পাতা

৪৪ কিলোক্যালরি

ঘোল

৬২ ক্যালরি

দই (মিষ্টি, পূর্ণ ননী সহ)

৯৪ কিলোক্যালরি