খাদ্যসমূহ

দই (মিষ্টি, পূর্ণ ননী সহ)

৯৪ কিলোক্যালরি

খলসে মাছ

১১২ কিলোক্যালরি

রূপচাঁদা কালো

১১২ কিলোক্যালরি

গরুর দুধ পূর্ণ ননীসহ

৬৩ কিলোক্যালরি

গরুর কলিজা

১৩০ কিলোক্যালরি

খাসির মাংস

১১৮ কিলোক্যালরি

শিং মাছ (কাঁটা ছাড়া)

১০১ কিলোক্যালরি

জোয়ার

৩৩৯ কিলোক্যালরি