খাদ্যসমূহ

দেশি মুরগির ডিম

১৫৮ কিলোক্যালরি

কলমি শাক

২৬ কিলোক্যালরি

সরিষা শাক

৩৪ কিলোক্যালরি

কলার মোচা

৩৪ কিলোক্যালরি

কাঁচা মরিচ

৪৫ কিলোক্যালরি

মহিষের মাংস

৯৫ কিলোক্যালরি

গুড় (আখ)

৩৮৫ কিলোক্যালরি

মটর (শুকনা)

৩১৫ কিলোক্যালরি