পায়ের মাংসেপশী শক্ত হয়ে যাওয়া (Leg stiffness or tightness)
শেয়ার করুন
বর্ণনা
স্পাইনাল কর্ড ইনজুরির কারণে ব্রেইন ও স্পাইনাল কর্ডের মধ্যকার যোগাযোগ ব্যাহত হলে তাকে স্প্যাস্টিসিটি বলে। এটি মাসল ওভারঅ্যাক্টিভিটির একটি ধরন। এটি পায়ে বা দেহের যে কোন অঙ্গে হতে পারে। এর কারণে ঐ অঙ্গের পেশি শক্ত হয়ে যায়।
নিম্লিখিত রোগের কারণে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়ঃ
সেরেব্রাল পালসি (Cerebral palsy)
ট্রমাটিক ব্রেইন ইনজুরি (Traumatic brain injury)
স্ট্রোক (Stroke)
মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (Multiple sclerosis)
স্পাইনাল কর্ড ইনজুরি (Spinal cord injury)
যারা ঝুঁকির মধ্যে আছে
লিঙ্গঃ মহিলাদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম। পুরুষদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে।
জাতিঃ কৃষ্ণাঙ্গ ও হিস্প্যানিকদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম। শ্বেতাঙ্গদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে। অন্যান্য জাতিদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ২ গুণ।
উত্তরঃ এই সমস্যা কতদিন ধরে হচ্ছে এবং এর তীব্রতার উপর এর চিকিৎসা নির্ভর করে। যদি এই সমস্যা প্রথমবার হয় তবে মাসাজ ও স্ট্রেচিং এর মাধ্যমে এটি প্রতিকার করা সম্ভব। এর পরেও ভাল না হলে যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
হেলথ টিপস্
নিম্নলিখিত পন্থা অবলম্বন করে এই লক্ষণ প্রতিরোধ করা সম্ভবঃ
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলে পায়ের মাংসপেশী শক্ত হয়ে যায়। এজন্য কিছুক্ষণ পর পর উঠে হাঁটাচলা করতে হবে।
