কোনো কাজ বা আচরণ অপ্রয়োজনীয় জেনেও যখন একজন ব্যক্তি তা বারবার করতে থাকে, তখন এই ধরনের আচরণকে কম্পালশন বলে। এই ধরনের আচরণ পরবর্তীতে অভ্যাসে পরিণত হয়, যেমন- আঙ্গুল দিয়ে চুল পেঁচানো, দেয়ালে টানানো যেকোনো কিছু যেমন ছবির ফ্রেম বারবার ঠিক করা, একাধিকবার টাকা গোনা বা হাত ধোয়া, ক্রমাগত কোনো কিছু এড়িয়ে যাওয়া, ময়লা ও নোংরা টাকা ধরতে না চাওয়া ইত্যাদি।
অবসেশন হলো অযৌক্তিক ও অহেতুক চিন্তা বা ভয়, যেটি সম্পর্কে অবগত হয়ে ব্যক্তি নিজের মন থেকে তা দূর করতে পারে না। এই চিন্তা বা ভয়ের কারণে একজন ব্যক্তি একই কাজ বারবার করতে থাকে (কম্পালশন)। অবসেশন ও কম্পালশনের এই সমস্যাকে বলা হয় অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিজঅর্ডার (Obsessive-compulsive disorder) বা ও-সি-ডি (OCD)। সাধারণত একই ব্যক্তির মধ্যে অবসেশন ও কম্পালশন দুটিই থাকে। তবে শুধুমাত্র অবসেশন বা কম্পালশনেও একজন ব্যক্তি ভুগতে পারে।
এই সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তি কখনো কখনো নিজের অজান্তে বা নিরথর্ক জেনেও এ ধরনের আচরণ ও চিন্তা করতে থাকে এবং তা দূর করার চেষ্টা করেন। ফলে তার উৎকন্ঠা ও মানসিক চাপ বেড়ে যায়। উৎকন্ঠা থেকে মুক্তি পেতে আক্রান্ত ব্যক্তি একই কাজ বারবার করতে থাকে, যেমন- ময়লা বা জীবাণুর ভয়ে বারবার হাত ধুতে থাকে। এমনকি হাতে ক্ষতের সৃষ্টি হলেও আক্রান্ত ব্যক্তি এই অভ্যাস ত্যাগ করতে পারে না।
বাবা-মা বা পরিবারের অন্য কোনো সদস্য ও-সি-ডি তে আক্রান্ত হলে অথবা কোনো আঘাত বা দুর্ঘটনার শিকার হলে অবসেশন ও কম্পালশন দেখা দেওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পেতে পারে।
যারা ঝুঁকির মধ্যে আছে
লিঙ্গঃ পুরুষদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে। মহিলাদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম।
জাতিঃ শ্বেতাঙ্গদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে। কৃষ্ণাঙ্গ, হিস্প্যানিক ও অন্যান্য জাতির মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম।
উত্তরঃ অতিরিক্ত খাওয়ার অভ্যাসকে কম্পালশন বলা যেতে পারে। সাধারণত দেখা যায় যেসব মানুষ একাকিত্বের সমস্যায় ভুগে তারা নিজেদের একাকিত্ব কাটাতে বেশি পরিমাণে খেয়ে থাকে। আবার অনেকেই মানসিক চাপ কমাতে অতিরিক্ত খেয়ে থাকে, যা পররবর্তীতে অভ্যাসে পরিণত হয়।
হেলথ টিপস্
অবসেশন ও কম্পালশান প্রতিরোধযোগ্য। তবে এই দুটি সমস্যা দেখা দেওয়ার সাথে সাথে যথাযথ চিকিৎসা করা হলে রোগী সম্পূর্ণরূপে সুস্থ হয়ে উঠতে পারে।
