শরীরের সামনের দিকে, উরুর উপরের অংশ ও তলপেটের সংযোগস্থলকে কুঁচকি বলা
হয়। দেহের এই স্থানে পাঁচটি মাংসপেশী রয়েছে যা পায়ের সঞ্চালনে একসাথে কাজ
করে। এই পাঁচটি মাংসপেশী হলোঃ
এ্যাডাক্টর ব্রেভিস (adductor brevis),
এ্যাডাক্টর লঙ্গাস (adductor longus),
এ্যাডাক্টর ম্যাগনাস (adductor magnus),
গ্রেসিলিস (gracilis),
প্যাক্টিনিয়াস (pectineus)।
যেকোনো
ধরনের আঘাত বা ভারী পরিশ্রম ও খেলাধুলার কারণে কুঁচকিতে ব্যথা হতে পারে।
আবার এই স্থানের মাংসপেশীতে চাপ পড়লেও ব্যথা হতে পারে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে
অ্যাথলেট বা খেলোয়ারদের এই ব্যথা হয়ে থাকে।
লিঙ্গঃ পুরুষদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে।
অপরদিকে, মহিলাদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা একগুণ কম।
জাতিঃ শ্বেতাঙ্গ ও কৃষ্ণাঙ্গদের ক্ষেত্রে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা
সম্ভাবনা রয়েছে। অপরদিকে, হিস্প্যানিক ও অন্যান্য জাতির ক্ষেত্রে এই লক্ষণ
দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা একগুণ কম।
হেলথ টিপস্
বিভিন্ন উপায়ে কুঁচকির ব্যথা প্রতিরোধ করা যায়। অ্যাথলেট বা খেলোয়ারদের
ক্ষেত্রে, যেকোনো ধরনের আঘাত বা ব্যথা প্রতিরোধের জন্য হালকা স্ট্রেচিং
করতে হবে। আবার, যেকোনো ভারী কাজের হালকা অনুশীলন করে নেওয়া উচিত। একই সাথে
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে ও হার্নিয়া প্রতিরোধে ভারী জিনিস ওঠানোর সময়
সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে।
